Sokol Dolní počernice, oddíl kopané

znak V Ráji 611
Dolní Počernice
190 12 Praha 9
telefon: 723 558 576
e-mail: dpkopana@volny.cz

let

Nadcházející zápas


Žádný plánovaný zápas

Poslední zápas

15. 6. 2024: 17:00
FC Háje Jižní Město, z.s. - Dolni Počernice "A"
3:1 (0:0)
Tréninkový plán zimní přípravy A/B týmu
Napsal: Administrator dne Úterý, 26 Listopad 2019 13:10   

Níže (vstoupíš-li na celý článek) je přehledný tréninkový plán zimní přípravy. Zimní příprava bude společná pro hráče A a B týmu. Předpokladem absolvování přípravy jsou samozřejmě také přípravná utkání. Na celý tréninkový program si zajistěte volno v dostatečném časovém předstihu. Bez tréninků a přípravných zápasů nelze nosit černobílý dres... 

 trénink v DP začíná vždy v 18:00 hod - sraz 17:45 v kabině (nutné tarfy) 

trénink na UMT v Kolodějích začíná ve středu v 19:00 hod a ve čtvrtek v 19:30 hod – sraz v Kolodějích 15 min předem

 

Tréninkové jednotky:

pátek 10. ledna 18,00-20,00 v DP - park a UMT škola + hráčská schůze od 20,30 v kantýně

a dále každý týden:

pondělí 18,00-20,00 - park a UMT škola (tarfy)

středa 19,00-20,30 - UMT Koloděje

čtvrtek 19,30-21,00 - UMT Koloděje

  

Přípravné zápasy: 

 18.1. sobota přátelské utkání ABC BRANÍK - DP  ve 13:00 hod

 26.1. neděle Turnaj KYJE       DP – ADMIRA U19 od 12:15 hod

 1.2. sobota Turnaj KYJE         DP – BŘEZINĚVES od 12:15 hod

 8.2 - 9.2. hledáme soupeře

15.2. sobota Turnaj KYJE        DP - DUBEČ od 10:00 hod

19-22.2. přátelský zápas  v rámci soustředění

 26.2. středa Turnaj KYJE        DP – TJ PRAGA od 19:00 hod

 29.2.-1.3. sobota x neděle Turnaj KYJE dle umístění - soupeř, den a čas bude doplněn

v průběhu února a března 2x turnaj po třech zápasech (celkem 6 zápasů) 

 7.3. - 8.3. sobota nebo neděle 1. mistrovský zápas TJ HÁJE - den a čas bude doplněn

 

Soustředění:

19.2. – 22.2. středa – sobota - herní soustředění - bude upřesněno. Podrobnosti v průběhu ledna. 

DALŠÍ PROGRAM bude upřesněn podle počasí, zajišťujeme hřiště na pondělní tréninky v březnu a dle možností bude využívána posilovna a tělocvična školy v DP.

 

   



 

Svátek má

Dnes 25.06.2024 : Adriana
Zítra 26.06.2024 : Ladislav

Narozeniny má

1.6.2024: Jaroslav Skoumal 39 let
1.6.2024: Martin Horčík 23 let
14.6.2024: Matěj Urban 36 let
14.6.2024: Vladimír Beer 30 let
16.6.2024: Tomáš Tomáš 33 let

Tabulky

Muži "A"

Muži "B"

Mladší dorost

Starší žáci

Mladší žáci "A" 

Mladší žáci "B"

Starší přípravka 

Mladší přípravka

Mini přípravka "MINI Star"

Liga gentlemanů

Anketa

Kde nás najdete

mapa

Reklama

Archiv

Vyhledat

Login